Une semaine pour prendre soin de soi

Du lundi 13 au vendredi 17 juillet 2026, une semaine spéciale est proposée aux jeunes, dès 10 ans, à Estavayer-le-Lac.

Au programme: cinq après-midi d’ateliers immersifs pour découvrir, explorer et apprendre à se sentir bien, dans son corps comme dans sa tête. Le bien-être, c’est un mot que l’on entend partout. Mais qu’est-ce que ça veut dire, vraiment ? Et comment cultiver ses propres clés au quotidien ?

Cette semaine, placée sous le signe du « Bien-être », entend y répondre concrètement, à travers une série d’expériences ludiques : explorer ses sensations et ses ressentis, comprendre ses émotions, tester des techniques de gestion du stress, stimuler sa créativité et son estime de soi.

Chaque participant-e repart à la maison avec des outils concrets et plein de souvenirs de détente, de fun et de lâcher-prise, dans un cadre bienveillant.

Quelques informations :

• Ateliers chaque jour, de 14h à 16h ;
• Places limitées, inscription obligatoire ;
• Programme et inscriptions